Kursprogramm
Lasse Dich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren zwei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 80 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch und auf das gemeinsame Training.
Herzlichst, Dein AJs Group Fitness Team
STEP II
Für alle geeignet, die Spaß an kreativen Step-Choreographien und an Bewegung zur Musik haben. Eine Stunde für erfahrene Group Fitness Teilnehmer.
Alle STEP II Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
06:45 - 08:45
FREIER RAUM
FREIER RAUM
09:00 - 09:50
WIRBELSÄULE
WIRBELSÄULE
09:00 - 09:45
TRX
TRX
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
BODYSTYLING
11:30 - 17:00
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Dienstag
06:45 - 09:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
STEP FATBURNER
STEP FATBURNER
09:00 - 09:50
Beckenboden Special
Beckenboden Special
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
HATHA YOGA
HATHA YOGA
12:00 - 17:00
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Mittwoch
08:00 - 08:50
Silent Cycle
Silent Cycle
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
Kinderbetreuung
09:05 - 09:55
WIRBELSÄULE
WIRBELSÄULE
10:00 - 10:45
TRX
TRX
10:00 - 10:50
Jazz Tanz 55 +
Jazz Tanz 55 +
11:00 - 11:50
BODYSTYLING
BODYSTYLING
12:30 - 16:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Donnerstag
06:45 - 08:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
BODYSTYLING
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
KUNDALINI YOGA
KUNDALINI YOGA
10:00 - 10:50
PILATES
PILATES
11:00 - 11:50
5 Elemente Qigong
5 Elemente Qigong
11:30 - 17:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Freitag
06:45 - 08:45
FREIER RAUM
FREIER RAUM
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
PILATES
PILATES
09:00 - 09:45
Silent Cycle
Silent Cycle
10:00 - 11:30
HATHA YOGA
HATHA YOGA
10:10 - 11:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
12:00 - 17:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Samstag
08:15 - 09:45
FREIER RAUM
FREIER RAUM
08:45 - 13:15
Kinderbetreuung
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
Silent Cycle
Silent Cycle
09:00 - 09:50
Wirbelsäule Faszienflow
Wirbelsäule Faszienflow
10:00 - 10:50
WIRBELSÄULE
WIRBELSÄULE
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
BODYSTYLING
11:00 - 11:50
FATBURNER MOVES
FATBURNER MOVES
11:00 - 11:50
Silent Cycle Plus 50min
Silent Cycle Plus 50min
12:00:00 - 15:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Sonntag
08:15 - 10:15
FREIER RAUM
FREIER RAUM
09:00 - 10:15
Yoga Moves
Yoga Moves
09:30 - 10:20
BODYSTYLING
BODYSTYLING
09:45 - 13:15
Kinderbetreuung
Kinderbetreuung
10:00 - 11:00
Outdoor Special
Outdoor Special
10:30 - 11:20
BOOT CAMP
BOOT CAMP
10:30 - 11:45
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
11:30 - 12:15
Silent Cycle H.I.T
Silent Cycle H.I.T
12:30 - 16:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Montag
17:30 - 18:20
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:00 - 18:50
STEP III
STEP III
18:30 - 18:55
BAUCH EXPRESS
BAUCH EXPRESS
19:00 - 19:50
PILATES
PILATES
19:10 - 20:00
Silent Cycle Plus 50min
Silent Cycle Plus 50min
20:00 - 20:50
X- WORKOUT
X- WORKOUT
21:00 - 22:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Dienstag
17:30 - 18:20
Fat Burner
Fat Burner
18:30 - 19:20
Basic Step
Basic Step
18:30 - 19:20
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:45 - 19:35
Silent Cycle
Silent Cycle
19:30 - 19:55
BAUCH EXPRESS
BAUCH EXPRESS
20:00 - 20:45
TRX
TRX
20:00 - 20:25
Stretching
Stretching
21:00 - 22:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Mittwoch
17:00 - 17:50
BAUCH, BEINE, PO
BAUCH, BEINE, PO
18:00 - 18:50
WIRBELSÄULE
WIRBELSÄULE
18:30 - 19:20
STEP II
STEP II
19:00 - 19:50
Silent Cycle
Silent Cycle
19:30 - 20:45
HATHA YOGA
HATHA YOGA
19:30 - 20:20
BODYSTYLING
BODYSTYLING
21:00 - 22:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Donnerstag
17:30 - 18:20
Box & Burn
Box & Burn
18:30 - 19:20
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:30 - 19:20
Silent Cycle
Silent Cycle
18:30 - 19:20
Aerobic Moves
Aerobic Moves
19:30 - 20:20
BOOT CAMP
BOOT CAMP
19:30 - 20:20
Taiji Qigong
Taiji Qigong
21:00 - 22:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Freitag
18:00 - 18:50
D.A.N.Z.A
D.A.N.Z.A
18:00 - 18:50
BODYSTYLING
BODYSTYLING
19:00 - 19:45
Stretching
Stretching
19:15 - 20:00
TRX
TRX
20:30 - 22:30
FREIER RAUM
FREIER RAUM
Samstag
16:00 - 16:50
Power Pilates
Power Pilates
Sonntag