Gesundheit für die Generation Gold

Für ein langes und glückliches Leben

Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ein gesunder Körper trägt Dich zuverlässig durchs Leben, ist belastbar und leistungsfähig und hält auch bei Herausforderungen durch. Mach Deine Gesundheit zur Priorität und starte heute mit deinem Training. Egal, wie fit Du Dich fühlst, ob Du körperliche Einschränkungen hast, oder bereits eine längere Krankheitsgeschichte hinter Dir hast, ein Einstig ist immer möglich. Wir versprechen Dir keine Wunder, aber mit regelmäßigem Training wirst Du bald die ersten Erfolge spüren.
 

Jetzt Gesundheit verbessern

Es gibt wirklich nichts Wichtigeres als deine gute Gesundheit und Fitness

Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt für den Start

Dein Immunsystem stärken!

Ein gesundes und starkes Immunsystem hilft, Krankheiten vorzubeugen und stärkt deinen Körper. 30-40 Minuten regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind alles, was du brauchst. 

Schnelle Erholung nach einer Krankheit

Ein Körper, der regelmässige Bewegung gewohnt ist, erholt sich auch nach einer Erältung oder Grippe wieder schneller. Durch das regelmässige Training vermehren sich unsere Abwehrzellen und wir senken somit das Risiko an Infektionskrankheiten zu erkranken. 

Entspanntes Training 

Um Deine Gesundheit und Fitness zu verbessern empfehlen wir Dir 1-2 Mal pro Woche zum Training zu kommen. Egal zu welcher Tageszeit, Dein Körper und Dein Geist wird sich nach dem Training immer entspannter, zufriedener und leistungsfähiger anfühlen.

… damit bist Du nicht alleine!

Ludmila

Ich bin seit über sechs Jahren Mitglied im AJs Fitness und sehr froh, damals diese Entscheidung getroffen zu haben. Damals als Mutter eines Kindes und jetzt von Zweien war es für mich wichtig, ein Studio zu finden, in dem ich meine Kinder in gute Hände geben konnte, um vor, während und nach meiner Schwangerschaft ein optimales Training zu haben. Meine Kinder lieben die Kinderbetreuung im AJs und das ganze Team mit Erfahrung in allen Bereichen hat mich super begleitet, mit Empfehlungen und wertvollen Tipps für mein Training in der Schwangerschaft. Jetzt ist das AJs ein Teil meines Lebens und ich kann es jedem empfehlen – ein Top-Studio, mit dem man seine Ziele erreichen kann

Fritz

Seit einem Jahr sind meine Frau und ich Mitglied im AJs Fitness. Wir fühlen uns sehr wohl mit dem Studioangebot. Vom sehr schönen Sauna- und Wellnessbereich bis zum kompetenten Coach, der unser Training zusammengestellt hat. Mit 76 ist mein Ziel nicht mehr der Muskelaufbau, sondern einfach fit und gesund zu sein, und genau darauf ist mein Training zugeschnitten. Zwei bis drei Mal die Woche versuchen wir, uns im AJs fit zu halten und das klappt sehr gut.

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