Fitness für Männer

Das Maximum aus Deiner Fitness herausholen

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu bestmöglicher Fitness und spornen Dich an, das Beste aus Dir herauszuholen. Durch regelmäßiges Training im AJs schaffst Du es nicht nur aktiver und fitter durchs Leben zu gehen, sondern polieren Deine Kraft, Ausdauer und Kondition auf Hochglanz. Gemeinsam mit unseren qualifizierten Trainerund and eren motivierten Mitgliedern wird jedes Workout zum Wachstumsschub. Nicht länger warten, starte jetzt in ein fitteres Leben!
 

Jetzt Fitness verbessern

Und so werden wir dir helfen, deine Ziele zu erreichen

Es kann auch einfach sein….

Muskelaufbau

Schon mit 2 – 3 zielgerichteten Trainingseinheiten in der Woche schaffst du es, deinen Körper nach deinen Wünschen zu formen und deine Ziele zu erreichen. Wir begleiten dich auf deinem Weg und die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten im Studio ermöglichen es dir ein abwechslungsreiches Training mit Spaß zu verbinden.

Ausdauer steigern

Ausdauerleistung verbessern? Kein Problem! Auf Basis eines Cardio Scans erstellen wir deinen individuellen Ausdauerplan. Schon mit zwei 30-minütigen Einheiten pro Woche kann sich deine körperliche Fitness signifikant verbessern.

Stressabbau

Fördere durch regelmäßiges Fitnesstraining die Freisetzung von Endorphinen und die Reduzierung von Cortisol in deinem Körper. Genieße in unserem Wellnessbereich einen entspannenden Saunagang oder komme in einem unserer zahlreichen Kursen wie Yoga oder Pilates zur Ruhe und verbessere deine Schlafqualität.

… damit bist Du nicht alleine!

Payam

AJs ist mein erstes Studio und ich bin so froh, dass meine Mutter ( auch seit Jahren Mitglied im AJS) mir das AJS empfohlen hat. Die Atmosphäre und das Coach Team sind Super! Ich habe Freunde, die in anderen Studios in München trainieren und die diese Studios als überfüllt empfinden, weil die Wartezeiten an den Geräten lang sind. Außerdem sind ihnen diese Studios nicht sauber genug. Das ist im AJS genau das Gegenteil. Das Studio ist so großzügig und hat so viele Möglichkeiten zu trainieren. Ich hatte noch nie die Situation, dass das Studio zu voll war oder Ich auf etwas warten musste. Das Studio ist immer sauber und die Geräte sind top gepflegt. Ich habe im  AJS viele Freundschaften geschlossen. Die Entscheidung ins AJS zu kommen war für mich die richtige und ich würde das jedem weiterempfehlen. 

Lerne uns jetzt unverbindlich kennen!

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