Figurtraining für die Generation Gold
Nachhaltige Gewichtskontrolle
Du sollst Dich in Deinem Körper wohlfühlen und Dich leicht durch den Alltag bewegen. Durch regelmässiges Training kannst Du deine Figur formen und verändern.
Herausforderungen zu überwinden
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt...
Abwechslungsreiche Workouts
Am besten lässt sich deine Figur verändern, wenn Du regelmäßig deine Trainings Routine veränderst. Du kannst ein Ausdauertraining oder ein Gerätetraining absolvieren oder in einer Bauch Beine Po Stunde an Deinen Problezonen arbeiten. Die Auswahl ist riesengroß und wir beraten Dich auf Deinem Weg.
Ernährungsumstellung
Jeder Körper ist anders und es gibt zahlreiche Möglichkeiten Deine Figur und Deine Gesundheit durch gesunde Ernährung zu optimieren. Eine Ernährungsberatung oder ein Ernährungsseminar wird Dir neue Erkenntnisse bringen und Dir dabei helfen, langsam Deine Gewohnheiten z verändern und zu verbessern.
Erfolgsrezept
Du bist aus dem besten Wege Deine Ziele zu erreichen und den Rest Deines Lebens fitter und gesünder zu gestalten. Dein Körper wird sich stark und kraftvoll anfühlen und Alltagsherausforderungen wirst Du leichter und beschwingter meistern.
… damit bist Du nicht alleine!
Ich bin seit über sechs Jahren Mitglied im AJs Fitness und sehr froh, damals diese Entscheidung getroffen zu haben. Damals als Mutter eines Kindes und jetzt von Zweien war es für mich wichtig, ein Studio zu finden, in dem ich meine Kinder in gute Hände geben konnte, um vor, während und nach meiner Schwangerschaft ein optimales Training zu haben. Meine Kinder lieben die Kinderbetreuung im AJs und das ganze Team mit Erfahrung in allen Bereichen hat mich super begleitet, mit Empfehlungen und wertvollen Tipps für mein Training in der Schwangerschaft. Jetzt ist das AJs ein Teil meines Lebens und ich kann es jedem empfehlen – ein Top-Studio, mit dem man seine Ziele erreichen kann
Seit einem Jahr sind meine Frau und ich Mitglied im AJs Fitness. Wir fühlen uns sehr wohl mit dem Studioangebot. Vom sehr schönen Sauna- und Wellnessbereich bis zum kompetenten Coach, der unser Training zusammengestellt hat. Mit 76 ist mein Ziel nicht mehr der Muskelaufbau, sondern einfach fit und gesund zu sein, und genau darauf ist mein Training zugeschnitten. Zwei bis drei Mal die Woche versuchen wir, uns im AJs fit zu halten und das klappt sehr gut.