Kursprogramm

Lasse Dich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren zwei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 80 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch und auf das gemeinsame Training.

Herzlichst, Dein AJs Group Fitness Team
 

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Kursplan Anmeldung
Group Fitness Kursplan ab dem 06.11.23 zum Ausdrucken
Group Fitness Kursplan ab dem 04.12.23 zum Ausdrucken

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Montag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
09:00 - 09:50
WIRBELSÄULE
09:00 - 09:50
TRX Plus
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
11:30 - 17:00
FREIES TRAINING

Dienstag

06:45 - 09:30
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
STEP FATBURNER
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
HATHA YOGA

Mittwoch

08:00 - 08:45
Silent Cycle ab.18.10.23
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
WIRBELSÄULE
10:00 - 10:45
TRX
10:00 - 10:50
Jazz Tanz 55 +
11:00 - 11:50
BODYSTYLING
12:30 - 16:30
FREIES TRAINING

Donnerstag

06:45 - 08:30
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
KUNDALINI YOGA
10:00 - 10:50
PILATES
11:00 - 11:50
Hula Hoop
11:30 - 17:30
FREIES TRAINING

Freitag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:50
PILATES
09:00 - 09:45
Silent Cycle
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
10:00 - 11:30
HATHA YOGA
12:00 - 17:30
FREIES TRAINING

Samstag

08:15 - 09:45
FREIES TRAINING
09:00 - 09:45
Silent Cycle
09:45 - 13:15
Kinderbetreuung
10:00 - 10:50
WIRBELSÄULE
10:00 - 10:50
BODYSTYLING
11:00 - 11:50
FATBURNER MOVES
11:00 - 11:45
Silent Cycle

Sonntag

08:15 - 10:15
FREIES TRAINING
09:00 - 10:15
Yoga Moves
09:30 - 10:20
BODYSTYLING
09:45 - 13:15
Kinderbetreuung
10:30 - 11:20
BOOT CAMP
10:30 - 11:45
VINYASA YOGA
11:30 - 12:15
Silent Cycle H.I.T
12:30 - 16:30
FREIES TRAINING

Montag

17:30 - 18:20
BODYSTYLING
18:00 - 19:15
Silent Cycle Body Fit
18:30 - 18:55
BAUCH EXPRESS
18:30 - 19:20
STEP III
19:15 - 20:00
Silent Cycle
19:30 - 20:20
PILATES
19:30 - 20:20
X- WORKOUT
21:00 - 22:30
FREIES TRAINING

Dienstag

17:30 - 18:20
Fat Burner
18:30 - 19:20
Zumba
18:30 - 19:20
BODYSTYLING
18:30 - 19:15
Silent Cycle
19:30 - 19:55
BAUCH EXPRESS
19:45 - 20:30
TRX
20:00 - 20:25
Stretching
21:00 - 22:30
FREIES TRAINING

Mittwoch

17:00:00 - 17:50
BAUCH, BEINE, PO
18:00 - 18:50
WIRBELSÄULE
18:30 - 19:20
STEP II
19:00 - 19:45
Silent Cycle
19:30 - 20:45
HATHA YOGA
19:30 - 20:20
BODYSTYLING
21:00 - 22:30
FREIES TRAINING

Donnerstag

17:30 - 18:20
Hula Hoop
18:30 - 19:20
BODYSTYLING
18:30 - 19:15
Silent Cycle
18:30 - 19:25
DANCE
19:30 - 20:20
Taiji Qigong
19:30 - 20:20
BOOT CAMP
21:00 - 22:30
FREIES TRAINING

Freitag

17:00 - 17:50
Bauch Tanz
18:00 - 18:50
D.A.N.Z.A
18:00 - 18:50
BODYSTYLING
19:00 - 19:45
Stretching
19:15 - 20:00
TRX
20:30 - 22:30
FREIES TRAINING

Samstag

17:00 - 17:50
PILATES

Sonntag

16:00 - 16:45
Trampolin
17:00 - 17:50
BODYSTYLING
18:00 - 18:25
Stretching