Kursprogramm

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 90 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen. Bitte beachten Sie dass an Feiertagen ein Sonderprogramm stattfindet.

Unsere Highlights und Specials

  • Allerheiligen, Do. 01.11.2018

    Das AJ´s ist von 8.00h- 22.00h geöffnet. Die Kinderbetreuung ist an Feiertagen geschlossen.

    10.00h Cycle
    10.00h Kundalini Yoga
    11.00h All in One (75 Min.)

    16.00h Bodystyling
    17.00h Pilates- Barré

  • Wellness Nachmittag, Sa. 10.11.2018

    Am Samstag 10. November werden wir wieder einen Nachmittag zum relaxen, erholen und abschalten gestalten.

    Es erwarten dich Wellness- Group- Fitness- Stunden bei Carina und Kati, Saunaaufgüsse, Massage- Specials bei Martina, Osteophatie Beratungen von und mit dem manutherapeuticum Zapff, Snacks und Wellness- Getränke an der Rezeption, Duschpeeling von unser Kosmetikerin Mira und ein paar Überraschungen.
    An diesem Tag sollst du dich bei uns entspannen, den Alltag vergessen und einmal nur an dich denken.
    Wenn du dabei sein möchtest oder auch eine/n Freund/in mitbringen möchtest, melde dich bitte an!!!

    Group Fitness Programm
    14.00h BodyArt bei Carina
    15.00h Vinyasa Yoga bei Carina
    16.00h Bodega bei Kati
    17.00h Faszien Pilates bei Kati

Klicken Sie auf einen Kurs im Kursplan, um weitere Infos zu erhalten.

Montag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
WIRBELSÄULE
09:00 - 09:40
TRX
10:00 - 10:20
Stretching
10:00 - 10:55
FATBURNER MOVES
11:00 - 11:55
BODYSTYLING
12:15 - 16:45
FREIES TRAINING

Dienstag

06:45 - 09:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:40
CYCLE 40
09:30 - 10:25
STEPFATBURNER
10:00 - 11:25
HATHA YOGA
10:30 - 11:25
Barré- Workout
11:45 - 16:45
FREIES TRAINING

Mittwoch

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
WIRBELSÄULE
10:15 - 10:55
TRX
11:00 - 11:55
BAUCH, BEINE, PO
12:15 - 17:45
FREIES TRAINING

Donnerstag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
X- WORKOUT
10:00 - 11:25
KUNDALINI YOGA
10:00 - 10:55
Trampolin meets BBP
11:00 - 11:55
PILATES
12:15 - 17:45
FREIES TRAINING

Freitag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
PILATES
09:00 - 09:55
CYCLE
10:00 - 11:25
VINYASA YOGA
10:00 - 10:55
BODYSTYLING
11:30 - 17:15
FREIES TRAINING

Samstag

08:15 - 10:15
FREIES TRAINING
08:30 - 09:25
Cycle 13.10.-1.12.
09:30 - 10:25
CYCLE
10:30 - 11:25
FATBURNER
10:30 - 11:25
WIRBELSÄULE
11:30 - 12:25
BODYSTYLING
12:45 - 14:45
FREIES TRAINING

Sonntag

08:15 - 10:15
FREIES TRAINING
10:00 - 13:30
Kinderbetreuung
10:00 - 11:25
KUNDALINI YOGA
10:30 - 11:25
HOT BODY
11:30 - 12:25
BOOT CAMP
12:45 - 15:45
FREIES TRAINING

Montag

17:00 - 17:55
Trampolin@ajs
18:00 - 18:55
BODYSTYLING
18:30 - 19:25
STEP III
19:00 - 19:30
MILON Betreuung
19:00 - 19:25
BAUCH EXPRESS
19:30 - 20:25
Cycle 17.9.-22.10.
19:30 - 20:25
X- WORKOUT
19:30 - 20:25
PILATES
20:45 - 22:45
FREIES TRAINING

Dienstag

18:00 - 18:25
BAUCH, BEINE, PO
18:30 - 19:25
CALORIEBURNER
18:30 - 19:25
BODYSTYLING
19:00 - 19:30
MILON Betreuung
19:30 - 20:25
Pilates- Barré
19:45 - 20:25
TRX
21:30 - 22:45
FREIES TRAINING

Mittwoch

18:00 - 18:55
WIRBELSÄULE
18:30 - 19:25
STEP II
19:00 - 19:30
MILON Betreuung
19:00 - 19:25
Trampolin Express
19:30 - 20:25
BODYSTYLING
19:30 - 20:55
HATHA YOGA
19:30 - 20:25
CYCLE
21:15 - 22:45
FREIES TRAINING

Donnerstag

18:00 - 18:55
Bodega
19:00 - 19:55
CYCLE
19:00 - 19:55
BOOT CAMP
19:00 - 19:55
Dance
19:00 - 19:30
MILON Betreuung
20:15 - 20:55
TRX
21:15 - 22:45
FREIES TRAINING

Freitag

17:30 - 18:25
BODYSTYLING
18:00 - 18:55
ZUMBA(21.9.-26.10.)
18:30 - 19:25
STEP III
19:15 - 19:55
TRX
19:45 - 21:45
FREIES TRAINING

Samstag

Sonntag

16:00 - 16:55
Trampolin@ajs
17:00 - 17:55
BODYSTYLING
20:00 - 21:45
FREIES TRAINING