Kursprogramm
Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 90 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.
Bitte beachten Sie dass an Feiertagen ein Sonderprogramm stattfindet.
Wenn Sie nach unten scrollen, finden Sie unseren aktuellen Kursplan für die Sommerferien (29.07.- 06.10.).
Unsere Highlights und Specials
Allerheiligen 01.11.2019
Liebe AJ´s Mitglieder und Interessenten,
an Allerheiligen, Freitag 01. November, ist das Studio von 8h-22h geöffnet. Die Kinderbetreuung ist an Feiertagen geschlossen.
Group Fitness Programm:
10.00 Cycle und 11.00h All in One (75 Min.) bei Barbara
16.00h Trampolin Express und 17.00h Wirbelsäule bei Marion
Wir wünschen Ihnen einen schönen Feiertag und ein angenehmes Training bei uns.
Neue Kursstaffeln nach den Sommerferien
Nach den Sommerferien beginnt wieder eine neue Reihe unserer Kursstaffeln:
- Montag 19.30h Cycle* (09.09.- 21.10.)
- Mittwoch 20.30h Hot Body XCO** (11.09.- 23.10.)
- Donnerstag 19.00h Dance** (12.09.- 31.10.)
- Donnerstag 20.00h Wirbelsäule** (12.09.- 24.10.)
- Freitag 18.00h Zumba** (13.09.- 25.10.)
* Bitte für die einzelnen Termine anmelden
** Bitte für die Staffel anmelden
Wir wünschen euch viel Spaß bei unserem Programm
Dein AJ's TeamWellness Nachmittag 09.11.2019
Zwei Mal im Jahr veranstalten wir bei uns einen Nachmittag zum Entspannen, Wohlfühlen und die Seele baumeln lassen. Vier verschiedenen Wellness Group Fitness Programme sollen Ihnen dabei helfen, vom Alltag abzuschalten und zu entschleunigen.
Am Samstag 09.11.2019 ist es wieder soweit und wir laden unsere Mitlgieder und auch Sie sehr herzlich dazu ein. Anmelden können sie sich telefonisch unter 089/ 1470666. Für Nichtmitglieder kostet die Teilnahme 20€.
Programm:
14h Bodega
15h Qi Gong
16h BBP auf die sanfte Tour
17h Stretching nach Liebscher & Bracht
Zusätzlich erwarten Sie in den Pausen Snacks und Getränke und Sie können an einer Verlosung unserer Goodie Bags teilnehmen. Wir freuen uns auf das Event und auf Ihren Besuch.