Kursprogramm

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 90 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Bitte beachten Sie dass an Feiertagen ein Sonderprogramm stattfindet.

Wenn Sie nach unten scrollen, finden Sie unseren aktuellen Kursplan für die Sommerferien (29.07.- 06.10.).

 

 

Unsere Highlights und Specials

    Nach den Sommerferien beginnt wieder eine neue Reihe unserer Kursstaffeln:

    • Montag 19.30h Cycle* (09.09.- 21.10.)
    • Mittwoch 20.30h Hot Body XCO** (11.09.- 23.10.)
    • Donnerstag 19.00h Dance**  wird noch bekanntgegeben
    • Donnerstag 20.00h Wirbelsäule**  (12.09.- 24.10.)
    • Freitag 18.00h Zumba**  (13.09.- 25.10.)


    * Bitte für die einzelnen Termine anmelden
    ** Bitte für die Staffel anmelden

    Wir wünschen euch viel Spaß bei unserem Programm 
    Dein AJ's Team

    Klicken Sie auf einen Kurs im Kursplan, um weitere Infos zu erhalten.

    Montag

    06:45 - 08:45
    FREIES TRAINING
    08:45 - 12:30
    Kinderbetreuung
    09:00 - 09:55
    WIRBELSÄULE
    09:00 - 09:40
    TRX
    10:00 - 10:20
    Stretching
    10:00 - 10:55
    FATBURNER MOVES
    11:00 - 11:55
    BODYSTYLING
    12:15 - 16:45
    FREIES TRAINING

    Dienstag

    06:45 - 09:45
    FREIES TRAINING
    08:45 - 12:30
    Kinderbetreuung
    09:00 - 09:40
    CYCLE 40
    09:30 - 10:25
    STEPFATBURNER
    10:00 - 11:25
    HATHA YOGA
    10:30 - 11:25
    Barré- Workout
    11:45 - 16:45
    FREIES TRAINING

    Mittwoch

    06:45 - 08:45
    FREIES TRAINING
    08:45 - 12:30
    Kinderbetreuung
    09:00 - 09:55
    WIRBELSÄULE
    10:15 - 10:55
    TRX
    11:00 - 11:55
    BAUCH, BEINE, PO
    12:15 - 16:45
    FREIES TRAINING

    Donnerstag

    06:45 - 08:45
    FREIES TRAINING
    08:45 - 12:30
    Kinderbetreuung
    09:00 - 09:55
    X- WORKOUT
    10:00 - 11:25
    KUNDALINI YOGA
    10:00 - 10:55
    Trampolin meets BBP
    11:00 - 11:55
    PILATES
    12:15 - 17:45
    FREIES TRAINING

    Freitag

    06:45 - 08:45
    FREIES TRAINING
    08:45 - 12:30
    Kinderbetreuung
    09:00 - 09:55
    PILATES
    09:00 - 09:55
    CYCLE
    10:00 - 11:25
    VINYASA YOGA
    10:00 - 10:55
    BODYSTYLING
    11:30 - 17:15
    FREIES TRAINING

    Samstag

    08:15 - 10:15
    FREIES TRAINING
    09:30 - 10:25
    CYCLE
    10:30 - 11:25
    WIRBELSÄULE
    10:30 - 11:25
    FATBURNER
    11:30 - 12:25
    BODYSTYLING
    12:45 - 14:45
    FREIES TRAINING

    Sonntag

    08:15 - 10:15
    FREIES TRAINING
    10:00 - 13:30
    Kinderbetreuung
    10:00 - 11:25
    KUNDALINI YOGA
    10:30 - 11:25
    HOT BODY
    11:30 - 12:25
    BOOT CAMP
    12:45 - 15:45
    FREIES TRAINING

    Montag

    17:00 - 17:55
    Trampolin@ajs
    18:00 - 18:55
    BODYSTYLING
    18:30 - 19:25
    STEP III
    19:00 - 19:30
    MILON Betreuung §20
    19:00 - 19:25
    BAUCH EXPRESS
    19:30 - 20:25
    Cycle 9.9.-21.10.
    19:30 - 20:25
    X- WORKOUT
    19:30 - 20:25
    PILATES
    20:45 - 22:45
    FREIES TRAINING

    Dienstag

    18:00 - 18:25
    BAUCH, BEINE, PO
    18:30 - 19:25
    CALORIEBURNER
    18:30 - 19:25
    BODYSTYLING
    19:00 - 19:30
    MILON Betreuung §20
    19:30 - 19:55
    BAUCH EXPRESS
    19:45 - 20:25
    TRX
    20:00 - 20:25
    Stretching
    20:45 - 21:30
    Qi Gong
    21:30 - 22:45
    FREIES TRAINING

    Mittwoch

    17:00 - 17:45
    BAUCH, BEINE, PO
    18:00 - 18:55
    WIRBELSÄULE
    18:30 - 19:25
    STEP II
    19:00 - 19:25
    Trampolin Express
    19:00 - 19:30
    MILON Betreuung §20
    19:30 - 20:25
    BODYSTYLING
    19:30 - 20:55
    HATHA YOGA
    19:30 - 20:25
    CYCLE
    21:15 - 22:45
    FREIES TRAINING

    Donnerstag

    18:00 - 18:55
    PILATES
    19:00 - 19:55
    29.08. Dance
    19:00 - 19:55
    5.9. Dance
    19:00 - 19:30
    MILON Betreuung §20
    19:00 - 19:55
    CYCLE
    19:00 - 19:55
    BOOT CAMP
    21:15 - 22:45
    FREIES TRAINING

    Freitag

    17:30 - 18:25
    HOT BODY
    18:00 - 18:55
    ZUMBA 13.9.- 25.10.
    18:30 - 19:25
    BODYSTYLING
    19:15 - 19:55
    20.9. TRX Special
    19:45 - 21:45
    FREIES TRAINING

    Samstag

    20:30 - 21:45
    FREIES TRAINING

    Sonntag

    17:00 - 17:55
    BODYSTYLING
    18:00 - 18:55
    08.09. Box & Burn
    20:00 - 21:45
    FREIES TRAINING