Kursprogramm

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 90 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Bitte beachten Sie dass an Feiertagen ein Sonderprogramm stattfindet.

 

 

 

 

Kursplan Winter 2020Anmeldung TRX, Cycle und Trampolin Kurse

Unsere Highlights und Specials

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Montag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
WIRBELSÄULE
09:00 - 09:40
TRX
10:00 - 10:20
Stretching
10:00 - 10:55
FATBURNER MOVES
10:30 - 10:45
S.T.R.A.F.F. Bauch/Rücken
11:00 - 11:55
BODYSTYLING
12:15 - 16:45
FREIES TRAINING

Dienstag

06:45 - 09:15
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:40
Silent Cycle 40
09:30 - 10:25
STEPFATBURNER
10:00 - 11:25
HATHA YOGA
10:30 - 11:25
Barré- Workout
10:30 - 10:45
S.T.R.A.F.F. Functional
11:45 - 16:45
FREIES TRAINING

Mittwoch

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45-12 - 16:15
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
WIRBELSÄULE
10:15 - 10:55
TRX
10:30 - 10:45
S.T.R.A.F.F. Bauch/Rücken
11:00 - 11:55
BAUCH, BEINE, PO
12:15 - 16:45
FREIES TRAINING

Donnerstag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
X- WORKOUT
10:00 - 11:25
KUNDALINI YOGA
10:00 - 10:25
Trampolin Express
10:30 - 10:45
S.T.R.A.F.F. Functional
10:30 - 10:55
BAUCH EXPRESS
11:00 - 11:55
PILATES

Freitag

06:45 - 08:45
FREIES TRAINING
08:00 - 08:55
Sil. Cycle Col. bis 27.03.
08:45 - 12:30
Kinderbetreuung
09:00 - 09:55
PILATES
09:00 - 09:55
Silent Cycle Color
10:00 - 11:25
VINYASA YOGA
10:00 - 10:55
BODYSTYLING
10:30 - 10:45
S.T.R.A.F.F. Functional
11:30 - 17:15
FREIES TRAINING

Samstag

08:15 - 10:15
FREIES TRAINING
08:30 - 09:25
Silent Cycle Color
09:30 - 10:25
Silent Cycle Color
10:30 - 11:25
WIRBELSÄULE
10:30 - 10:45
S.T.R.A.F.F. Functional
10:30 - 11:25
FATBURNER
11:30 - 12:25
BODYSTYLING
12:45 - 14:45
FREIES TRAINING

Sonntag

08:15 - 10:15
FREIES TRAINING
09:30 - 10:25
Silent Cycle Col. bis 29.03.
10:00 - 13:30
Kinderbetreuung
10:00 - 11:25
KUNDALINI YOGA
10:00 - 10:15
S.T.R.A.F.F. Bauch/Rücken
10:30 - 11:25
HOT BODY
11:30 - 12:25
BOOT CAMP
12:45 - 15:45
FREIES TRAINING

Montag

17:00 - 17:55
Trampolin@ajs
18:00 - 18:55
BODYSTYLING
18:30 - 19:25
STEP III
18:30 - 18:45
S.T.R.A.F.F. Functional
19:00 - 19:30
MILON Betreuung §20
19:00 - 19:25
BAUCH EXPRESS
19:30 - 20:25
Silent Cycle Color
19:30 - 20:25
X- WORKOUT
19:30 - 20:25
PILATES
20:45 - 22:45
FREIES TRAINING

Dienstag

18:00 - 18:25
BAUCH, BEINE, PO
18:30 - 18:46
S.T.R.A.F.F. Functional
18:30 - 19:25
CALORIEBURNER
18:30 - 19:25
BODYSTYLING
19:00 - 19:30
MILON Betreuung §20
19:30 - 19:55
BAUCH EXPRESS
19:45 - 20:25
TRX
20:00 - 20:25
Stretching
20:45 - 21:30
Qi Gong
21:30 - 22:45
FREIES TRAINING

Mittwoch

17:00 - 17:45
BAUCH, BEINE, PO
18:00 - 18:55
WIRBELSÄULE
18:30 - 19:25
STEP II
18:30 - 18:45
S.T.R.A.F.F. Functional
19:00 - 19:30
MILON Betreuung §20
19:00 - 19:25
Trampolin Express
19:30 - 20:25
BODYSTYLING
19:30 - 20:55
HATHA YOGA
19:30 - 20:25
Silent Cycle
20:30 - 21:25
HotBodyXCO 8.1.-1.4.
21:15 - 22:45
FREIES TRAINING

Donnerstag

18:00 - 18:55
12.3. Dance Intro
18:00 - 18:55
PILATES
18:30 - 18:45
S.T.R.A.F.F. Functional
19:00 - 19:55
Silent Cycle Color
19:00 - 19:55
BOOT CAMP
19:00 - 19:55
Dance 9.1.-2.4.
19:00 - 19:30
MILON Betreuung §20
20:00 - 20:55
Skigymnastik bis 12.3.
20:00 - 20:55
Wirbelsäule 9.1.-2.4.
21:15 - 22:45
FREIES TRAINING

Freitag

17:30 - 18:25
HOT BODY
18:00 - 18:55
Zumba 10.1.-3.4.
18:30 - 19:25
BODYSTYLING
18:30 - 18:45
S.T.R.A.F.F. Functional
19:45 - 21:45
FREIES TRAINING

Samstag

15:30 - 18:00
14.3. Group Fitness Event
18:30 - 18:45
S.T.R.A.F.F. Bauch/Rücken
20:30 - 21:45
FREIES TRAINING

Sonntag

16:30 - 16:55
Trampolin Express
17:00 - 17:55
BODYSTYLING
18:00 - 18:25
Stretching
18:30 - 18:45
S.T.R.A.F.F. Functional
20:00 - 21:45
FREIES TRAINING