Kursprogramm
Lasse Dich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren zwei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 80 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch und auf das gemeinsame Training.
Herzlichst, Dein AJs Group Fitness Team
Fat Burner
In diesem Fatburner-Programm führt Sie Andrea durch einfache, aber effektive Aerobic-Bewegungen, um Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und effektiv Fett zu verbrennen. Ein Teil dieses Kurses beinhaltet auch Muskeltraining, um den Bedarf Ihrer Muskeln zu erhöhen, um Fett als Energie zur Stärkung und Definition zu nutzen.
Montag
FEIERTAG
FREIER RAUM
BODYSTYLING
Silent Cycle Plus
FREIER RAUM
Dienstag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
Beckenboden Workout
STEP FATBURNER
HATHA YOGA
BODYSTYLING
FREIER RAUM
Mittwoch
Silent Cycle
Kinderbetreuung
WIRBELSÄULE
TRX
Jazz Tanz 55+
BODYSTYLING
FREIER RAUM
Donnerstag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
BODYSTYLING
PILATES
KUNDALINI YOGA
FREIER RAUM
Freitag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
PILATES
Silent Cycle Plus
HATHA YOGA
BODYSTYLING
Faszien -Stretching
FREIER RAUM
Samstag
Kinderbetreuung
Faszientraining
Silent Cycle 50min
WIRBELSÄULE
TRX
Silent Cycle Plus
FATBURNER MOVES
FREIER RAUM
Sonntag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
BODYSTYLING
BOOT CAMP
VINYASA YOGA
FREIER RAUM
Montag
HOT BODY
BAUCH EXPRESS
Faszien -Stretching
FREIER RAUM
Dienstag
Fat Burner
BODYSTYLING
Silent Cycle Plus
BODYSTYLING
BAUCH EXPRESS
Stretching
TRX
Meditation
FREIER RAUM
Mittwoch
BAUCH, BEINE, PO
WIRBELSÄULE
Step II
Silent Cycle 50min
BODYSTYLING
HATHA YOGA
FREIER RAUM
Donnerstag
Rückenfit
Zumba
HOT BODY
Silent Cycle 50min
PILATES
FREIER RAUM
Freitag
D.A.N.Z.A
BODYSTYLING
Stretching
TRX
FREIER RAUM
Samstag
Sonntag
Trampolin
BODYSTYLING
Stretching
Yoga Moves