Kursprogramm
Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 90 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.
Bitte beachten Sie dass an Feiertagen ein Sonderprogramm stattfindet.
Wenn Sie nach unten scrollen, finden Sie unseren aktuellen Kursplan bis zu den Weihnachtsferien (bis 22.12.). In den Weihnachtsferien wird es einen eigenen Plan geben. Diese geht am 09.12. online.
Unsere Highlights und Specials
Kurspläne für die Weihnachtsferien 23.12.- 05.01.20
In den Weihnachtasferien vom 23.12.19 bis 05.01.2020 haben wir für Sie einen gesonderten Plan erstellt. Bitte beachten Sie die Öffnungszeiten an den Feiertagen, die geänderten Kinderbetreuungszeiten sowie die Änderungen im Kursbereich:
Dienstag 24.12. 6.30- 15.00h (keine Kinderbetreuung)
Mittwoch 25.12. 8.00h- 22.00h (keine Kinderbetreuung)
Donnerstag 26.12. 8.00h- 22.00h (keine Kinderbetreuung)
Dienstag 31.12. 6.30- 18.00h (keine Kinderbetreuung)
Mittwoch 01.01.2020 15.00- 22.00h (keine Kinderbetreuung)
Montag 06.01.2020 8.00h- 22.00h (keine Kinderbetreuung)
Neue Kursstaffeln bis Weihnachten
Nach den Sommerferien beginnt wieder eine neue Reihe unserer Kursstaffeln:
- Montag 19.30h Cycle* (bis 16.12.)
- Mittwoch 20.30h Hot Body XCO** (bis 18.12.)
- Donnerstag 19.00h Dance** (bis 19.12.)
- Donnerstag 20.00h Wirbelsäule** (bis 19.12.)
- Freitag 18.00h Zumba** (bis 20.12.)
* Bitte für die einzelnen Termine anmelden
** Bitte für die Staffel anmelden
Wir wünschen euch viel Spaß bei unserem Programm
Dein AJ's TeamNEU: ab 18.11. Silent Cycle auf den neusten IC7 Bikes von Life Fitness
Ab dem 18.11.2019 eröffnet unser neuer Silent Cycle Bereich!
Wir freuen uns auf eine weitere Innovation und machen den nächsten Schritt in die Zukunft. Ab dem 18.11.2019 erwarten Euch die mehrfach ausgezeichneten Indoor Cycle Räder IC7 von Life Fitness. Die neuen Bikes bieten eine präzise Leistungsmessung, größtmöglichen Benutzerkomfort und ermöglichen einen Datenaustausch mit externen Geräten.In unserem neu gestalteten Cycle Bereich werden wir außerdem eine neue Art des Indoor Cycling anbieten: Silent Cycle. Silent Cycle bedeutet, Ihr hört sowohl die mitreißende Musik, als auch euren Indoor Cycle Coach über eure eigenen Headphones.Eure Vorteile:
1. Die Lautstärke (Musik und Stimme des Trainers) kann jeder Teilnehmer individuell steuern
2. Der neue Bereich verfügt über eine bessere Möglichkeit der Belüftung
3. Perfekte Ergonomie durch stufenlose 4-Wege Einstellung von Lenker und Sattel
4. Exakte Einstellung des Widerstands
5. Präzise Messung der Wattleistung über WattRate Direct Power Meter
6. Einzigartiges Übersetzungsverhältnis durch duales Antriebssystem
7. Workouts überwachen, speichern und mit Freunden teilen mit der ICG Training App
8. Geräuscharmer Antrieb und kompakte Maße machen das Training flexibel