Endlich Ihr persönliches Ziel erreichen

Unsere oberste Priorität liegt darin, dass Sie als neues Mitglied Ihr Ziel erreichen. Mit unserem Coaching-System unterstützen wir Sie und versuchen Ihnen den Einstieg in Ihr Training zu erleichtern und Ihr regelmäßiges Training zu verwirklichen.

Wir bieten unseren Einsteigern drei verschiedene Konzepte:

Basic-Spezial
Dieses Trainingskonzept wendet sich an alle ›Beginner/Einsteiger‹ und Menschen, die sich unfit fühlen. Dieses Programm ist auch für Mitglieder geeignet, die hauptsächlich an Gymnastik-Kursen teilnehmen wollen.

Vita L-Spezial
Dieses Trainingskonzept eignet sich für alle sportlichen Kunden, die nicht leistungsorientiert sind, dafür aber ausgewogen trainieren (und leben) wollen.

Figur-Spezial
Dies steht für Figurformung und Gewichtsreduktion mit dem Ziel, die eigene Figur dauerhaft zu verbessern und sich wieder wohl zu fühlen.

An Ihrem ersten Coach-Termin wird Ihr Fitness-Coach nach der Anamnese und einigen Checks (u.a. Blutdruck, Körpermessungen und Elektrokardiogramm) einen, auf Ihre Wünsche und Ihre körperlichen Voraussetzungen ausgerichteten Trainingsplan erstellen. Er wird Sie mit ausgewählten Trainingsgeräten vertraut machen und gemeinsam mit Ihnen eine kurz- und mittelfristige
Zielvereinbarung erstellen. Die regelmäßige Einbindung des Trainings in Ihren Alltag wird ebenso thematisiert werden. Nach vier Wochen wird der Coach mit Ihnen Ihre bisherigen Erfahrungen besprechen einen weiteren Test (Pedalo Balance- und Koordinationstest) durchführen
und Ihren Trainingsplan erweitern. Auch der weitere regelmäßige persönliche Kontakt zu den Fitness-Coaches wird der Schlüssel zu Ihrem Erfolg sein!